Ob in den Wechseljahren, in der Pubertät oder ganz normal im Alltag – Hormone sind unsere ständigen Begleiter. Und das bei Männern und Frauen. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Hormone uns beeinflussen und was während des Zyklus bei der Frau hormonell passiert.

Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:

(02:00) Hormone bei Mann und Frau: So beeinflussen sie unser Verhalten

(06:40) Sind wir wirklich komplett hormongesteuert?

(10:34) So unterschiedlich sind die Hormone bei Männern und Frauen

(12:14) Das machen die Hormone täglich in unserem Körper

(20:34) Wann Frauen in ihrem Zyklus am besten trainieren können

(21:53) Hormone: Das passiert bei den Teenagern in der Pubertät

(26:45) Diese Krankheiten hängen mit unseren Hormonen zusammen

Den Podcast „Hormongesteuert” findet ihr hier:

https://www.ardaudiothek.de/sendung/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig/94730960/

Die Folge „Frag dich fit“ zum Thema ‚Training mit dem Zyklus‘ findet ihr hier:

https://www.ardaudiothek.de/episode/frag-dich-fit-der-gesundheitspodcast-mit-doc-esser-und-anne/wann-yoga-oder-kraftsport-training-mit-dem-zyklus/wdr-2/12406739/

Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um unseren Puls. Danach geht es um das Thema Urin und Nieren. Schickt Eure Fragen gerne an [email protected] oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.

Über diese Studien hat Doc Esser in der Folge gesprochen:

The relationship between testosterone levels and cognitive ability patterns:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1745699/