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La quête de l'excellence, c'est l'audace de croire en soi et la motivation de poursuivre ses rêves. Pour Edgar Grospiron, ça signifiait 2400h d'entraînement chaque année pour 12min de compétition. Au JO, il a gagné plus qu'une médaille d'or : un mindset de champion qu'il transmet aujourd'hui aux leaders qui veulent déplacer des montagnes.

Dans cet épisode, tu découvriras :

🍳 Les ingrédients de l'énergie et de la motivation ultime

🏎️ La question fondamentale à se poser pour réussir sa vie

⛷️ Les coulisses de la vie d'un athlète olympique

📖 Les grands chapitres qui ponctuent la vie

Une conversation riche et authentique, qui s'intéresse tant aux outils concrets qu'aux expériences de vie, pour t'inspirer dans la conquête de ton potentiel. Toutes les références et citations sont à retrouver ici : https://limitless-project.com/edgar-grospiron/ 

📲 Je partage mes meilleurs hacks 3x/semaine sur Instagram : https://www.instagram.com/david.limitlessproject/ 

Sommaire :

05:21 - La motivation et la notion du travail

12:35 - Trouver l’énergie pour avancer

21:45 - Comment gérer les phases de chaos

34:32 - Les valeurs et principes

47:00 - La routine d’Edgar pour exprimer son énergie

50:01 - L’équilibre entre perfectionnisme et excellence

1:08:15 - La préparation d’Edgar aux Jeux Olympiques

1:15:00 - Les étapes de la vie

1:24:05 - La vision de l’éducation

1:33:40 - Le quotidien d’Edgar et sa vision de la vie

1:51:50 - Les hacks quotidiens d’Edgar

1:57:50 - Un outil indispensable au quotidien

2:00:10 - L’intelligence artificielle

2:04:35 - Place à ton défi

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Immersion dans une tribu primitive de chasseurs de babouins, Toumo, Herbertisme, retraite Ayahusca… Mathieu Carpentier a vécu des expériences bien éloignées de sa formation de dentiste. Il aurait pu faire carrière et gagner beaucoup d’argent. Mais il a choisi une autre voie, celle de l’essentiel, celle de la nature, et son témoignage est riche d’inspiration.

Les sujets de cet épisode :

🙏🏼 Respecter sa physiologie dans un mode de vie moderne

🫵🏼 L’hébertisme, un athlète hybride, à la fois fort, endurant et “fonctionnel”

🍄 L’utilisation des psychédéliques dans la recherche de soi

🧘 Trouver plus de liberté grâce au minimalisme

Une discussion à cœurs ouverts qui questionne en profondeur le sens que nous donnons à nos vies, et l’avenir que nous voulons dessiner pour l’humanité.

➡️ Les ressources et citations sont à retrouver ici : https://limitless-project.com/mathieu-carpentier/ 

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Sommaire :

09:01 - Ralentir pour mieux vivre

24:10 - Une vie minimaliste pour plus de liberté

27:39 - Les défauts de la modernité

37:15 - Concilier notre physiologie et le mode de vie imposé par la société

53:27 - Le partage des expériences de Mathieu Carpentier

1:01:21 - Sortir de ses schémas de pensées

1:27:01 - La polyvalence plutôt que la spécialisation

1:37:40 - La philosophie de l’hébertisme

1:42:02 - La retraite Ayahuasca de Mathieu

1:52:20 - Les autres expériences psychédéliques

1:58:55 - Les routines de Mathieu Carpentier pour exploiter son potentiel humain

2:00:35 - Un outil qui a changé son quotidien

2:02:40 - Réussir sa vie selon Mathieu Carpentier

2:10:46 - Place à ton défi

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Passé par le sport de haut niveau et le monde des affaires avant de fonder la Breathing Academy, Stéphane Janssoone est surtout un explorateur. Un explorateur de sa physiologie, de son mental, de ses capacités physiques...mais aussi de son cœur. Car c'est surtout lui qui parle lorsqu'il transmet sa passion pour la respiration dans son Institut, ses cours, stages, livres...et cette conversation !

Tu y découvriras notamment :

🌬️ Les tests pour savoir si ta respiration est efficiente

🧊 Les avantages des respirations Wim Hof ou Buteyko

🎚️ L'intérêt d'outils comme Airofit ou OXAlife

☯️ La philosophie du yin et du yang pour équilibrer nos vies

Un épisode riche en outils techniques autant qu'en philosophies pour une vie plus alignée au maximum de nos capacités.

➡️ Comme d'habitude, les ressources et citations sont à retrouver ici : https://limitless-project.com/stephane-janssoone/

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Sommaire :

04:23 - La routine matinale de Stéphane Jansoone

07:09 - Les déterminants de la performance

14:50 - Les parallèles entre le sport de haut niveau et la réussite professionnelle

19:10 - La technologie dans la performance et dans la vie quotidienne

28:28 - La respiration et le froid – Wim Hof 

41:13 - Vivre selon le principe du Ying et du Yang

49:24 - L’étude des personnalités

58:29 - L’hypoventilation (méthode Buteyko)

1:06:22 - Comment choisir ses exercices de respiration ?

1:15:30 - Le système scolaire français

1:25:20 - L’impact de la respiration sur le corps et le mental

1:41:20 - Les outils de respiration

1:51:40 - Un outil qui a changé son quotidien

1:55:10 - Les habitudes de Stéphane Janssoone pour exploiter son potentiel

1:57:35 - C’est quoi réussir sa vie ?

1:58:50 - Place à ton défi !

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Dali Dutilleul est devenu une star des réseaux sociaux en poursuivant sa passion pour le développement personnel. Porté par la candeur de sa vingtaine, il est parti à Dubaï sans argent pour y vivre le luxe absolu pendant une semaine, explorant les deux extrêmes du confort. Cet exemple est à l'image de sa vision d'un monde qui va toujours plus vite : un chemin infini à vivre pleinement et à partager.

Dans cet épisode, nous parlons :

📱 Du piège des réseaux sociaux et du téléphone

🤑 De nos visions de la richesse et de la réussite

🥦 De la difficulté de suivre des habitudes de vie saines sans se couper du monde

👶 De l'éducation et de la parentalité dans le monde actuel

Dali partage aussi quelques unes de ses fiertés et expériences transformatrices, ainsi que les routines qui lui permettent d'être en meilleure forme.

➡️ Toutes les références et citations de l'épisode : https://limitless-project.com/dali-dutilleul/ 

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Sommaire :

12:01 - Faire son développement personnel

17:40 - S’entraîner sans distractions

24:51 - La vision de la richesse

30:49 - Les fiertés de Dali

33:36 - Les fiertés de David

41:47 - Sortir du cercle vicieux du toujours plus

47:00 - L’éducation en 2023

52:05 - Concilier ses principes de vie et sa vie sociale

1:09:46 - La routine de Dali

1:17:27 - Les influences sociétales sur les adolescents

1:23:09 - Les bienfaits de la marche et du repos

1:29:54 - C’est quoi réussir sa vie ?

1:49:22 - Les projets de Dali

1:58:20 - Les 3 hacks quotidiens de Dali Dutilleul

2:01:19 - Les livres qui ont marqué Dali

2:04:56 - Un outil à avoir

2:08:15 - Place à ton défi

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Courir un marathon par jour pendant 5 ans à travers le globe, traverser l'Atlantique à la rame, escalader des parois en free-solo, ou tutoyer les sommets des Alpes, Serge Roetheli est un aventurier hors norme. À 68 ans, son regard pétillant n'a rien perdu de son éclat, amoureux de la vie autant que de sa femme, qu'il embrasse toujours avec la fougue d'un adolescent.

Au programme de cette nouvelle aventure podcastique :

🪂 Une leçon de vie pour ne rien regretter

🤸‍♂️ Comment courir 75 000 km sans tomber ?

🧊 Le secret pour travailler ses compétences d'adaptation

😵‍💫 Faire face à la maladie et à la dégradation inéluctable du corps

Pour ne rien rater des citations inspirantes de ce bouquetin des montagnes, rendez-vous sur l'article lié : https://limitless-project.com/serge-roetheli/

💪 Je debrief ma Spartan Ultra (50km, 3500m D+, 60 obstacles, 11h20 de course) dans un épisode exclusif à écouter sur ma Newsletter Substack : https://limitlessproject.substack.com/

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Sommaire :

02:00 - Check-in

05:10 - La passion de vivre

15:56 - Le tour du monde de Serge

18:20 - Courir un marathon par jour pendant 5 ans

25:45 - La confrontation à la variabilité

36:39 - La journée type d’une course du tour du monde

55:28 - Ce que le Monde a appris à Serge

1:02:27 - La traversée de l’Atlantique à la rame 

1:07:42 - Vivre pleinement, d’émotions et d’expériences

1:16:15 - Faire face à la maladie de Parkinson

1:25:54 -Ca veut dire quoi réussir sa vie ? 

1:28:10 - Les Routines de Serge

1:31:25 - Place à ton défi

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Après avoir suivi pendant 27ans des sportifs de haut niveau, des militaires et des policiers d'élite, Lionel Pages a créé la méthode ActiStress pour aider les entrepreneurs de haut vol à mieux gérer leurs émotions. Dans cet épisode, il m'explique comment mieux se comprendre grâce aux tests de personnalité, qui permettent notamment de détecter ses blessures narcissiques. Et la façon dont elle conditionne nos comportements.

Tu apprendras ainsi :

💔 Comment nos blessures façonnent notre personnalité

🥊 L'intérêt des sports de combat pour révéler nos schémas mentaux

😢 Le rôle de la souffrance pour devenir pleinement soi

🌎 La clé pour aligner le cœur, le corps, les émotions et les pensées

💣 Les stratégies utilisées par les militaires pour se préparer à l'imprévisible

Un épisode riche d'enseignements qui t'aidera à plonger au plus profond de toi-même pour rayonner. N'hésite pas à jeter un œil à l'article lié pour retrouver les principales infos : https://limitless-project.com/lionel-pages/

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💪 Je debrief ma Spartan Ultra (50km, 3500m D+, 60 obstacles, 11h20 de course) dans un épisode exclusif à écouter sur ma Newsletter Substack : https://limitlessproject.substack.com/

Sommaire :

04:20 - La routine matinale de Lionel Pages

09:20 - L’amnésie sensorimotrice

14:30 - L’indépendance émotionnelle

26:00 - Les outils pour être plus conscient de soi

58:20 - Se confronter au danger pour révéler sa dimension animale

1:09:30 - L’analyse du profil de David Limitless Project

1:16:50 - Comment garder l’alignement du corps, du cœur et de l’esprit ?

1:23:00 - La gestion du stress : comment se préparer à l’imprévisible ?

1:31:40 - Les déterminants de la réussite des chefs d’entreprise

1:33:00 - Les hacks quotidiens de Lionel Pages

1:37:00 - Un objet à avoir pour changer son quotidien

1:39:45 - C’est quoi réussir sa vie ?

1:50:15 - Place à ton défi

1:52:35 - Invité recommandé

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Notre cerveau est une machine à planifier dont l'objectif est la sécurité plus que l'épanouissement ou le bonheur. Mais dans le monde de Nicolas Hennion, il existe un mode dans lequel la sérénité et la fluidité prennent le pas sur le contrôle et les compromis. Un mode dans lequel il vit une abondance et un alignement qui dépassent de loin tout ce qu'il aurait pu chercher à contrôler.

Dans cet épisode, tu découvriras : 

🔉 Comment activer le mode "Vibrer plutôt planifier"

👌 La différence entre la zone d'excellence et la zone de génie

🪐 La façon dont l'Univers peut nous aider à réussir

👀 Ce que peuvent nous apprendre les états de conscience modifiée

Une conversation vibrante qui, comme à chaque fois avec Nicolas, a secoué mon aquarium pour me pousser à me poser les bonnes questions ! Merci mon Géant ❤️

Toutes les citations et références sont dans l'article lié : https://limitless-project.com/nicolas-hennion-2/ 

Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à écouter le premier : https://limitless-project.com/nicolas-hennion/ 

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Sommaire :

04:18 - Vibrer plutôt que planifier

16:44 - Objectifs VS Intentions et Univers

29:02 - Les catégories de talents, le non-effort et les peurs

49:33 - Les fractures relationnelles

1:15:24 - Le cerveau rationnel et émotionnel

1:29:55 - Les expériences d’état de conscience modifiée

1:44:10 - L’élévation des consciences

2:0:43 - Place à ton défi

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✨ Dans la série [Become Limitless] je reçois des auditeurs au parcours inspirant qui ont changé de vie grâce à Limitless Project.

On a tous des souffrances héritées de traumatismes passés qui abîment plus ou moins consciemment notre quotidien. Suite à un épisode de Limitless, Florent a trouvé comment s'en libérer, et vivre sans peur. Mais au détour de ce chemin, il découvre la puissance des émotions. Ces messagers du corps, trop souvent rejetés, sont en réalité de précieux guides pour qui sait les écouter. C'est ce qu'il enseigne aujourd'hui aux entrepreneurs avec son métier de coach en intelligence émotionnelle.

Au cours de notre conversation, nous parlons de :

💃 Comment passer de timide introverti en expert en séduction

❤️ Le super pouvoir de l'intelligence émotionnelle

❄️ Douche froide, vitamine D, sommeil... les hacks préférés de Florent

🦅 Se libérer de ses traumas grâce au Festen

Si ce 2nd épisode de la série [Become Limitless] t'a plu, n'hésite pas à me le dire en commentaire dans l'article lié : https://limitless-project.com/florent/

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Sommaire :

02:40 - Les hacks et routine de Florent

07:25 - La découverte du podcast et son impact sur la vie de Florent

12:15 - La respiration WimHof

17:30 - Les épisodes du podcast qui ont marqué Florent

19:00 - Comment identifier les traumatismes ?

39:35 - D’expert en séduction à coach en intelligence émotionnelle

52:25 - L’intelligence émotionnelle 

01:09:00 - Check-out

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Arrêter le vieillissement est le rêve de beaucoup d'hommes, et ça se prépare dès aujourd'hui. Enseignant-chercheur sur le sujet, Vincent Foulonneau m'explique comment on peut maximiser ces chances de devenir un centenaire en bonne santé. Mais nous parlons aussi de l'évolution de la performance, physique comme intellectuelle, en fonction des âges, de la grossesse à la retraite.

Tu comprendras notamment :

🚶 Pourquoi tu dois immédiatement commencer à faire de la Zone 2

💊 Les suppléments indispensables quand on vieillit

🥦 La vérité sur les protéines animales

🖌 La différence entre les AJR et les besoins optimaux de la pleine santé

Mais nous parlons aussi des définitions de la conscience et des nouveaux paradigmes de la physique quantique. Des concepts un peu complexes, qui nous occupent les 30 premières minutes, mais j'espère que tu t'accrocheras car la suite est 👌

➡️ Les meilleures citations et ressources de cet épisode : https://limitless-project.com/vincent-foulonneau/ 

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Sommaire :

00:00 - Intro et check in

09:21 - Les recherches en mécanique quantique

24:59 - La conscience et les émotions

40:32 - L’importance du sport dans l’enfance et les formes d’intelligences

1:01:37 - La zone 2 dans l’entraînement

1:16:14 - L’état minimal et optimal de santé

1:21:14 - Les différentes protéines

1:34:23 - Il n’est jamais trop tard pour être un champion !

1:52:24 - Enrayer le vieillissement cellulaire

2:10:05 - Réussir sa vie selon Vincent Foulonneau

2:13:30 - Un outil indispensable pour Vincent Foulonneau

2:14:37 - Place à ton défi

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Entrepreneur, écrivain, réalisateur, Laodis est un explorateur de la Vie, et il n'a pas hésité à multiplier les expériences pour développer son monopole personnel. Il vient de lancer une nouvelle startup dans l'IA, et propose dans cet épisode une réflexion philosophique sur cette révolution qui est en train de métamorphoser le monde que nous connaissons.

Nous parlons notamment :

💶 De la place de l'épargne dans le financement de nos rêves

🎯 Des intérêts du monopole personnel face à l'hyperspécialisation

🤖 De la révolution de l'IA et des changements que ça implique pour l'humanité

🧬 De sa vision du fonctionnement organique d'une entreprise

Un épisode qui ouvre l'esprit et donne matière à réflexion pour comprendre le monde qui se dessine sous nos yeux. Toutes les références et citations sont disponibles dans l'article lié : https://limitless-project.com/laodis-menard/

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Sommaire :

05:30 - Routine matinale de Laodis Menard

09:20 - Cerveau droit VS Cerveau gauche

18:40 - Sortir de sa zone de confort pour vivre ses rêves

36:20 - Le fonctionnement organique d’une entreprise selon Laodis Menard

51:00 - Les éléments de succès

57:50 - Algorithmes, médias et les dérives de l’IA

1:22:25 - La notion de retraite

1:27:55 - Les liens sociaux

1:39:00 - Conseils pour survivre à notre société

1:49:20 - Les livres recommandés

1:51:00 - Un outil indispensable

1:52:30 - Hacks et routine

2:01:10 - Ça veut dire quoi réussir sa vie ?

2:03:10 - Ton défi pour les 15 jours à venir