NGU俱樂部

來賓：流程專案管理人、健康管理師 Ellie Ellie



流程專案管理，就是創建一個平台，讓跨部門的聲音可以相互理解，

並且能夠對話，雙向溝通，達到合作的目標!

 

剛畢業就進入科技業的Ellie，前三年的工作壓力都非常大，後來慢慢抓到要領：

1.跨域合作是常態。

2.創建平台，促進溝通，相互了解，才能合作。

3.願意溝通，保持彈性，信任團隊。

 

【NGU心法】

1.接受自己的情緒，調整後以積極正面的態度面對。

2.進一步理解他人，與跨部門建立關係，能幫助專案溝通。

3.不斷學習，請教前輩，拓展眼界。

 

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單元主講人：任致成Tony



 

生命的次序如何安排規劃，讓生活更精彩充實！

透過眼力，有清楚的見地，照顧自己的身心。

 

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共同主持人：金牌製作人 李知昂

來賓：山狗大後生樂團團長暨主唱 林鈺婷Rita



 

恭喜NGU俱樂部的主持人林鈺婷Rita，入圍第三十四屆金曲獎三項大獎：最佳客語歌手、最佳客語專輯、最佳年度專輯🎉🎉🎉

金牌製作人— 李知昂，在本集節目中擔任共同主持人訪問Rita，與聽眾朋友分享Rita投入音樂創作的熱情和堅持，並如何保持彈性學習，應用在職場中！

 

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單元主講人：《NGU俱樂部》發起人／新竹聯合關懷協會執行長 黎源悅

 

世界湧起METOO浪潮，透過《人選之人—造浪者》這部劇，讓我們追出生命新價值！

我們的價值觀超乎任何外在的誘惑及限制，願每個人都看自己是珍貴的！

讓我們一起成為正確價值觀的造浪者，從個體擴及社會，傳承下一代。

 

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來賓：Podcast節目「行行出老母」共同創辦人&生涯規劃師 吳盈慧Hellen



 

你對自己的生涯有什麼規劃？你知道可以怎麼規劃嗎？

 

你需要先：

1.認識自我

2.認識家庭

3.認識外在環境

 

來聽聽生涯規劃師Hellen的分析「Career 6大方法」，

用7步驟察覺生涯需求：自我評估職業，選擇、學習、找工作，

讓每一次的工作經驗都成為階梯，幫助自己更上層樓。

 

【NGU精神心法】

先做一個3~5年的計畫，再開始推進。

隨時檢視自己，以終為始。

 

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 2023年末專題策展—【職涯引路計畫】

〈專家專訪❑Podcast〉 x 〈職涯引路人❑專欄〉 x 〈引路工具包❑懶人包〉

透過職涯規畫讓你更接近理想生活！

►【職涯引路計畫】傳送門： https://www.ic975.com/event/職涯引路計畫/

單元主講人：《NGU俱樂部》發起人／新竹聯合關懷協會執行長 黎源悅

 

從近期很夯的韓劇《車貞淑醫生》，來思考生命的優先次序！

群體意識的壓力和觀念，不一定是正確的！

如同劇中對女性、對母親的要求和期待，以及把犧牲奉獻的付出，視為理所當然，

甚至付出的人，在其中竟然覺得自己毫無價值，產生罪究感、失落感等等。

 

讓我們學習調整，有健康的心，抓住正確的優先次序，帶給人生嶄新的視野！

 

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來賓：資深親職教育教師、前德商台灣赫司特集團處長、前佳音電台董事長 紀惟明老師

多年前，紀惟明老師是德商台灣赫司特集團企業管理部與資訊管理部處長，獲頒「第三屆傑出財務經理人員獎」，但在生涯轉彎處，毅然放下職場光環。當時她的另一半林振國部長入閣，以財政部長之姿，為國家財政壓力和社會公平勞心勞力，卸下職場忙碌的紀惟明成為林振國的最大後盾。

紀惟明老師的人生下半場，深度投入親職教育領域，她深知職場人盡心工作，同時教養兒女的辛苦。今天，退休的林振國以行動支持另一半的用心，默默支持，一同來到錄音室的現場。《如何教養出優秀的孩子？》一書，紀惟明不僅對「優秀」給了更美的詮釋，也給家長們實用的建議。歡迎收聽！



紀老師新書《如何教養出優秀的孩子？》於5/20溫馨上市！

64萬字的書，大家一定很好奇書中「優秀」的定義為何，

紀老師說，優秀是指人格各方面整全健康，

父母的責任，是將孩子在18歲前，教養成健全的人！

 

教養孩子的關鍵：

1.注重品德

2.做得好就稱讚，不要只一直找小孩的錯誤

3.錯了就要即時教育

4.一定要知道「為什麼」

 

親子關係的秘訣：

互動方式對了，其實就不需要一直化解衝突，衝突火爆根本不會發生！

1.先讓孩子明白因果，學習自己承擔結果

2.父母以身作則

 

鼓勵父母 NGU教養心法：

1.足夠的愛和耐心

2.理解孩子的困難，孩子有發問權

 

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單元主講人：健康管理師 凱熙

 

說話實在是一門學問！

若遇到意見不合或衝突時，到底該如何表達？

 

「好好吵架，創造雙贏」:

1.標定情緒，尋找原因，安定身心。

2.認識大腦，從情緒化到理性。很情緒化時，先暫停一下，深呼吸，再溝通。

3.幫助對方，陳述事實，了解雙方狀態，讓溝通順暢，創造雙贏。

 

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來賓：資深親職教育教師、前德商台灣赫司特集團處長、前佳音電台董事長 紀惟明老師

多年前，紀惟明老師是德商台灣赫司特集團企業管理部與資訊管理部處長，獲頒「第三屆傑出財務經理人員獎」，但在生涯轉彎處，毅然放下職場光環。當時她的另一半林振國部長入閣，以財政部長之姿，為國家財政壓力和社會公平勞心勞力，卸下職場忙碌的紀惟明成為林振國的最大後盾。

紀惟明老師的人生下半場，深度投入親職教育領域，幫助許多人兼顧職場與家庭。今天，退休的林振國以行動支持另一半的用心，默默支持，一同來到錄音室的現場！讓我們聽聽紀惟明「家庭有愛」的秘訣。



想要提升職場能力，創造事業高峰嗎？那就從家庭的溝通協作開始，累積打拚的實力！

 

家庭要有愛，如何愛？「愛要用意志力！」

五種愛的語言，建造家庭幸福：

1.鼓勵的言語

2.愛的肢體語言，如擁抱

3.服務的行動

4.正面積極的話語

5.給孩子機會，讓他能做事得到讚賞，培養信心

 

家庭要彼此相愛，不輕易放棄關係的NGU方法：

1.先消自己的氣，才能安穩溝通，不要把氣出在家人兒女身上

2.饒恕

3.願意愛下去

 

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單元主講人：健康管理師 凱熙

 

壓力可以是推進的動力，但也別讓壓力壓得你喘不過氣！

 

三招察覺壓力好方法：

1.喝水。若脫水會給身體帶來壓力。

2.睡眠。若變得淺眠或難入睡或早上起床總是很累，便是壓力指標喔！

3.排便。排便是否順暢也是很重要的檢視方法喔！

 

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