NGU俱樂部

來賓：Podcast節目「行行出老母」共同創辦人&生涯規劃師 吳盈慧Hellen



職場女性如何平衡家庭與事業？

常常聽到「偉大的女性」、「美麗的女性」，女性的多種角色身分，如何轉換兼顧，壓力實在不容小覷！

 

我們今天來梳理，如何釋放女性的壓力，幫助我們更加安心從容的做自己：

1.抓大放小

2.不需要親力親為

3.信任隊友/另一半

4.要求救，尋求幫助

 

Hellen進一步用了母親「MOTHER」來解析：

Mindfulness 正念：專注於家庭生活的每個時刻和活動，不分心，不被干擾。

Organize 組織：組織安排家人和家庭活動的行程，讓時間利用最有效率。

Together 一起：讓家庭成員一起參與家庭事務，如家務分配和日常活動，這樣可以節省時間和增進家庭互動。

Help 協助：尋求協助並且接受協助，家庭成員可以分擔工作，減少壓力和時間壓力。

Engage 參與：在家庭活動中全心全意參與，享受和家庭成員共度的時光。

Routine 日常：建立穩定的家庭日常，如早上起床時間、晚上就寢時間和家庭用餐時間等，可以幫助家庭成員更好地規劃和管理時間。

 

【NGU精神心法】讓壓力釋放，身心平衡：

時間是最好的朋友！

運用時間軸，訂定順序及銜接，不需同時完成多件事的壓力！

 

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單元主講人：任致成Tony

 

擇偶條件百百種，但是真的有效嗎？找得到嗎？

有時候，不是找不到對的人，是選擇太多，眼花撩亂了！

經過等候沉澱，發現自己要的是甚麼，才能真正看見合適另一半！

 

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來賓：思創國際實業有限公司負責人 吳丹文Tan



新世代女力代表—吳丹文，從一位教師，開創自己的教育事業，成為跨文化的溝通高手！

從對的決定慢慢累積，創造機會，雙贏共好！

 

想要找到自己的唯一，從何著手？

1.從自我認識開始，不侷限發展可能，同時要培養具備解決問題的能力。

2.把別人的問題當成自己的問題，有同理心，教育服務的精神。

3.吸收不同的意見，整合內化後，才能建立溝通的橋樑，做跨部會及跨文化的溝通。

 

【NGU精神心法】如何有技巧的做好溝通者的腳色：

1.不設限自己的最好與最壞，並理解合作方。換位思考，也是為自己解套的最好方法。

2.願意不斷嘗試溝通，了解對方想法。

3.心理素質高，情緒穩定。

4.需要道歉時，要有技巧！ 因為既然是合作，就是雙方都有需要調整之處，才不會有理解落差。

 

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單元主講人：凱熙

 

我們最愛的健康管理師—凱熙所帶領的團隊中有許多媽媽，

帶孩子、料理家務已經很忙了，為何還要再進修，出來為大眾服務呢？

媽媽們說，可以再進修，為大家服務，是很棒的事！

原來媽媽可以安心做自己！家庭職場可以共好！

透過增能，提升信心和價值感、自我實現，讓媽媽更喜樂健康！

 

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來賓：媽媽執行長 李應芳



家庭和樂幸福，事業上更能安心衝刺！

女性進入家庭後，如何平衡家庭和事業？

 

李應芳，在事業上盡心並有一番好成績的職場女性。

直到懷孕，開始思考人生的路徑，毅然決然選擇轉換，

從事業職場走入家庭禾場，成為一位全職媽媽，全心陪伴孩子成長！

 

成為母親後，除了育兒，還有自己嗎？

是否常常在育兒後精疲力盡，忘了照看自己的身心。

應芳說：「育兒可以祝福父母成為一位好的管理者。」

這句話，道出了育兒家庭生活中的磨練，以及累積智慧和耐心的過程。

 

接納、同理自己，才能去照顧孩子和家庭，應芳提供幾個思考的方向：

１．沒人願意搞砸事情，更多的同理接納和換位思考。

２．看見自己與他人的努力和貢獻。

３．謙卑，願意接受善意提醒。

 

ＮＧＵ精神：Ｖｉｓｏｎ　＆　Ｓｍｉｌｅ

１．創新養兒育女的眼光。

２．一次一小步，即使進進退退，還是有信心。

３．明日世界有太多驚奇，管理好自己的情緒。

 

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單元主講人：李知昂

 

台灣的半導體產業可以說是強勢發展，

當時在奈米晶圓的研發上，林本堅院士的洞見並努力，為整個台灣的科技產業突破性發展。

 

林本堅院士受到台積電的邀約，要他從美國回台灣，

貢獻一己之長，結果禱告驗證，耐心等待下，回到台灣，也在台灣科技產業研發寫下嶄新一頁！

 

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來賓：收養家庭／爸爸Jim、 媽媽 Sunny 、女兒Grace



家，該是什麼樣子？

彼此支持，願意成全，用愛來建造家庭，

應該是每個人都羨慕嚮往的！

 

今天我們來聽聽這個收養家庭的真實故事，

做了人生重要的決定，收養了孩子，

並決定永遠愛她、支持她，是一生的責任。

 

有一個問題，不斷自我提問：除了己出的孩子，能夠去愛收養的孩子嗎？

 

直到見到孩子，便一見鍾情，無條件愛上她了！

抱在懷裡，那真實又甜美的感受，便真有成為父母的心了！

 

【建造幸福的家】

1. 用彼此能感受的真心意來呵護體貼家人。


2. 遇到衝突，冷靜再溝通，願意彼此聆聽。


3. 做了決定，便一生都要愛下去了！

 

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單元主講人：霍克

 

華人世界房地產熱潮總是熱門話題。

買賣房屋容易嗎？這確實是一樁大買賣！

霍克親身經歷的賣房奇遇記，竟只花一天的時間就賀成交？！

 

因換屋需求，所以要將原本的房子賣掉換大房，

經過跟太太商量並且禱告後，得出了一個數字，一般人覺得不工整的數字。

 

就在第一天決定賣屋，並在半夜12點接到成交的電話，就是這麼神奇！

快來聽聽一連串奇妙美好的際遇吧！

 

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來賓：蒲公英希望基金會執行長 李愛蓮



蒲公英希望基金會2022年甫獲得英國「國際社會價值協會」認證，在「社會投資報酬率」(Social Return on Investment, SROI)上，每投入1元，可產生16.81元的社會價值！全台灣僅有數十家機構通過相關認證，確實為社會帶來福祉。

蒲公英希望基金會於1995年創立，創辦人魏悌香和執行長李愛蓮，有感台灣人們因壓力、情緒等等問題，造成社會案件不斷，不僅人民生活不安定，也影響環境生態……。

創辦人與執行長為台灣人們的不安而心碎，他們知道，要使這世界更美好的基礎在於人們的心靈安定，因此，蒲公英希望基金會以此為出發點，發展出「生命要豐富、生活要簡單、生態要平衡」的「三生有幸」理念，並用這樣的理念，持續不斷的關懷以下對象：

1. 不分年齡，所有沮喪失落、有憂鬱傾向的人們


2. 弱勢青少兒的生命品格


3. 受環境危害影響的人們，包括缺水及永續環境議題

 

三大服務理念：
以雋永文字陪伴全人心靈；
以生命品格成全現代青年；
以公共參與實現生態永續。

 

【NGU精神】

微小謙卑，樂於奉獻。

勇敢做夢，邁步向前。

看見別人的需要，施比受更為有福。

 

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單元主講人：任致成 Tony

 

30歲就完成美國夢的Tony，有好的工作，優渥的收入，但是內心卻空虛和驕傲。

直到他進入教會小組團契，感覺回家般的溫暖，但是心中還是有改變的渴望。

幾次聽講道都非常感動，但卻不斷理性消滅這樣的感動！

直到有一天，Tony站在十字路口，上帝問他：你要去哪裡？

這一刻，終於找到答案！

 

祝福每一位朋友都能來倚靠上帝，翻轉生命!

 

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