Lululemon傳奇大使Jun老師，帶領走進法國鄉間的瑜珈僻靜營，透過瑜珈、靜心與哲學思辨，展開一場深度療癒之旅。

／在大自然擁抱中與身體和解，看見限制性信念，打開更多可能性。
／跳脫「好難」的慣性反應，練習對自己保持好奇與耐心。
／生命旅程從馬來西亞、紐約到台灣，角色從舞者、創作歌手到瑜珈老師，Jun老師的人生故事，是一段誠實探索自我的生命練習。
／結合瑜珈、靜心與哲學的僻靜營，如何啟發身心轉變，從學員故事中，感受慢旅帶來的深刻力量。

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〈親愛的生活練習〉
慢生活啟發者 X 慢生活練習對話

//節目預告//
EP01 城市離線生活的心練習 主持人劉芊瑩Peggy
EP02 古物組成家的美好單位 ft.萬物古物店 小可
EP03 阿爾卑斯山下的瑜珈僻靜營 ft. Lululemon傳奇大使 Jun Lee
EP04 用畫筆探訪16家城市咖啡店 ft.繪本藝術家 Deer Jan
EP05 髮廊裡的植物店 ft. 植角植物店 James
EP06 正念與覺察的美好練習 ft. 多一點善良 Yoanna潘佑
EP07 從銀座聚場到SLOWBLINK慢生活 ft. 叁捌地方生活 邱承漢

每週四《生活慢慢學》Podcast / YouTube 播出

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主持人｜劉芊瑩Peggy
企劃統籌｜生活慢慢學
邀請您加入《生活慢慢學》
實踐自然慢生活
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合作來信：[email protected]

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〈親愛的生活練習〉主持人劉芊瑩Peggy，藉由對「生活」的細膩觀察，邀請各領域達人分享通往內在寧靜的自然慢活路徑。從古物、瑜珈、插畫、植物到正念，探索城市裡的自然慢生活，找回最自在的生活輪廓。
4/10起，每週四在《生活慢慢學》Podcast / YouTube 頻道上線，陪伴你〈親愛的生活練習〉。

《生活慢慢學》Podcast 頻道
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/左 來賓Jun Lee，右/主持人Peggy劉芊瑩

以下照片由來賓提供