主持人與黃賢祥主任合影

說到男性勃起功能障礙，也是俗稱的陽痿、不舉，對許多男性來說，是一個棘手，又難以說出口的問題。有些人直覺認為男性不舉，是跟年紀有關，自然老化的現象，但其實引起勃起功能障礙的原因很廣泛，不只出現在年長男性的身上，也有年輕的男性身受其苦。根據統計，40歲以上的盛行率將近20%，而且盛行率會隨著年紀增長而增加。

東元綜合醫院泌尿科主任 黃賢祥醫師

本集節目邀請到東元綜合醫院泌尿科主任  黃賢祥醫師，跟我們分享「男性勃起功能障礙」這個主題，提供大家正確資訊。歡迎收聽！

新竹馬偕紀念醫院神經內科 林慧琦主任(左)

最近氣溫變化非常大，有時候早晚溫差甚至相差到攝氏10度以上，這樣的天氣型態容易讓血管收縮，導致血壓飆升，是腦中風好發的季節。另外，因為現代人生活型態的改變，高血壓、糖尿病、或血脂肪異常等「三高」的慢性病族群增多，讓腦中風發生年齡有下降的趨勢，而青壯年如果罹患腦中風造成失能，對其個人家庭乃至於整個社會將帶來非常大的衝擊和影響。

本集節目邀請新竹馬偕紀念醫院神經內科  林慧琦主任跟大家分享腦中風相關的資訊，讓年輕的你，遠離腦中風的危險，歡迎收聽！

林慧琦主任(右)與主持人合影

您知道嗎？已有許多科學研究證實，正念可以幫助我們有效調節壓力，讓身心變健康的一套系統性練習方法。訓練自己人在心在，保持覺察，能更全面、更深層地認識自己，也更妥善地照顧好自己。康健出版的《上班不再心好累》，作者根據上班族一天之中會遇到的32個情境，將每個情境以1至5分鐘簡短好上手的正念練習對應，讓讀者可以立即而有效地幫你調節當下的身心狀態，不需要任何道具或器材，隨時隨地都可以進行。希望透過生活化的正念調節練習，幫助大家在最艱困的時候能有所倚靠，打造有質感的職場生涯，開啟身心自在的舒活人生！

本集節目邀請《上班不再心好累》作者，華人正念減壓中心創辦人胡君梅執行長，來分享她的這本新書，歡迎收聽！

康健出版新書"上班不再心好累"

「身體痠痛」幾乎是每個人都曾有過的經驗。無論是長時間坐辦公室、或喜愛運動的人，甚至是平常少動的長輩，相信都對身體的痠痛不陌生。不曉得您是如何解決身體痠痛、疼痛的問題？是使用口服藥物、注射消炎止痛劑，或是貼布、藥膏？其實，解決疼痛的根本方法，是利用全身框架去調整，找出酸痛原因，不單純專注在疼痛的部位。當然，也有人非常幸運，並沒有身體疼痛的困擾，但「不疼痛」就等於「健康」嗎？

竹北全人物理治療所蔡郁羚院長(右)及張藍之執行長

本集節目邀請到竹北全人物理治療所 蔡郁羚院長及張藍之執行長，兩位都是專業物理治療師，來分享有關身體的疼痛問題，幫助我們正確認識疼痛的原因和身體的關係，擺脫痠痛的困擾， 歡迎收聽！

主持人(中)與蔡郁羚院長(左)及張藍之執行長合影

相信很多人曾經有過這樣的經驗，當緊張、壓力大的時候，容易拉肚子、腹脹、腹瀉，也有便祕或者解便之後感覺沒有完全排乾淨的狀況。您知道嗎? 許多腸胃道疾病都可能出現上述症狀，因此很容易被人忽略，究竟這些症狀的發生，是單純的腸胃不舒服，還是隱藏著更棘手的問題? 根據健保重大傷病檔案資料顯示，國內屬於自體免疫疾病的發炎性腸道疾病（IBD）患者約有4千多人，好發於20至40歲青壯年族群，近年來發生率有逐年攀升的趨勢。在治療上，除了傳統藥物外，IBD目前也有新型生物製劑及小分子藥物等治療方式。國外大型追蹤(臨床)研究報告，使用生物製劑長期治療，約可降低3成潰瘍性結腸炎和7成克隆氏症需要手術切腸的風險。

中國醫藥大學新竹附設醫院消化科主任 馮俊龍醫師

本集節目邀請中國醫藥大學新竹附設醫院消化科主任 馮俊龍醫師來介紹「發炎性腸道疾病IBD」這個主題，幫助我們了解這個疾病，以及最新治療方式。歡迎收聽！

馮俊龍主任(左)與主持人合影

幾年前，天下雜誌曾經邀請矽谷創業家Peter Thiel來台演講，他建議企業界應該要重用有亞斯特質的人，原因是亞斯人有一個很棒的特質就是堅持，而新創產業最需要的就是堅持。最近十年「亞斯伯格」越來越吸引大家的關注，不只是因為這個病症，而是發現有越來越多亞斯特質的人想要尋找新的出路。例如：亞斯缺乏同理心的明顯特徵，其實可以透過一些練習來同理他人。另外，亞斯人某些天生的罩門，也可能轉換成亞斯專屬的超能力，發展成「王牌亞斯」的最高境界。

新竹馬大元診所 馬大元院長

本集節目邀請一位本身就有亞斯特質的精神科醫師 新竹馬大元診所馬大元醫師，他也是新竹市精神健康協會創會理事長，多本暢銷心理健康叢書作家，來分享他的新書《孤獨的勇者》，從亞斯人和精神科醫師的視角來解析亞斯，歡迎收聽。

馬大元醫師新書 孤獨的勇者

根據美國 CIA預測《世界概況》，全球最新生育率的排名，台灣是全世界的倒數第一。少子化的原因除了環境和經濟的因素，晚婚、高齡產婦，也讓不孕症的比率逐年升高。您知道嗎？當人在極大的壓力下所釋放的「壓力賀爾蒙」，是不利於受孕。所以，想要養出高品質精卵，維持健康的身心靈，是順利懷孕的重要條件。

本集節目邀請到艾微芙國際生殖醫學中心機構主任 楊文瑞醫師，跟我們分享關於壓力賀爾蒙的知識，幫助想早日得子的父母順利受孕，歡迎收聽。

艾微芙國際生殖醫學中心機構主任楊文瑞醫師

中國醫藥大學新竹附設醫院兒科 黃琢懿醫師

每一位懷孕婦女、準媽媽，在生產前大多會有「寶寶出生，到底要不要親餵母乳？」的問題。雖然，大家都已經知道親餵母乳的好處多多，很多醫師也建議媽媽盡量延長哺乳時間，至少到孩子6個月，甚至2周歲。但「奶水會不會不夠？」「哺餵母乳媽媽是不是在飲食上會有很多限制？」「Baby六 個月之後，母乳的營養能不能滿足孩子的需求？」「到底該不該餵配方奶？」這些都是準媽媽的疑惑。

本集節目邀請到中國醫藥大學新竹附設醫院兒科  黃琢懿醫師為大家解決這些困惑，讓新手媽咪也能輕鬆餵母乳，歡迎收聽。

黃琢懿醫師示範正確餵奶姿勢

主持人與黃琢懿醫師(左)合影

台灣在90年代中期人口轉型，開始迅速老化。到今年，有些城市已經提早進入超高齡化社會，許多老年族群健康的議題深受大家的關注。例如，睡眠品質、攝護腺肥大、腎功能異常等。其中，攝護腺肥大更是許多年長男性常有的困擾。到底攝護腺在男性生理上扮演什麼角色？有什麼功能？老年男性發生攝護腺肥大的比例有多高？若長期對攝護腺肥大的症狀忽略不理，嚴重的話可能對身體健康造成哪些危害？目前有哪些最新藥物或手術有效治療這個疾病？

東元綜合醫院泌尿科主任 黃賢祥醫師

本集節目邀請到東元綜合醫院泌尿科主任  黃賢祥醫師，跟大家分享關於男性攝護腺肥大相關的訊息，特別在入冬的時期，小心，別讓攝護腺疾病來敲門！

主持人與黃賢祥主任合影

現在正是秋高氣爽的好季節，大家終於可以關掉冷氣，走到戶外享受自然涼風。不過，當氣溫越來越下降，許多病毒、細菌潛伏我們生活周遭，蠢蠢欲動，像是流感、呼吸道融合病毒、腸病毒、腺病毒等等，一旦感染，如果病況嚴重，不只需要就醫，恐怕還要住院治療。

新竹市立馬偕兒童醫院兒童感染科戴裕霖醫師

在少子化的世代，每個孩子都是父母的寶貝，所以本集特別邀請到新竹市立馬偕兒童醫院  兒童感染科 戴裕霖醫師跟大家聊一聊「兒科秋冬常見的疾病」 家長要如何提前預防，留意孩子身體異常的狀況？另外，如果孩子真的感染了，在照護上有哪些需要特別留意的地方？歡迎收聽！

戴裕霖醫師與主持人合影