再過幾天2022年即將過去，馬上迎接新的一年，不知道大家新年有什麼期許和願望想要實現？有句話說，健康是快樂的必要條件，所以今天在2022最後一集的節目，特別邀請到一位醫師，他除了在醫科專業上行醫助人，更是許多人會向他尋求快樂處方的健身達人-曾文智醫師。他目前是曾文智曾文怡聯合診所兒科主治醫師，也是Dr.SAFe曾醫師健康訓練教室負責人。多年來，他幫助各不同族群，藉著專業運動訓練，找回健康、享受自由快樂的人生。您想知道現代亞健康的民眾如何藉由循序漸進的健身訓練找回健康？對於特殊族群、慢性病患、銀髮高齡長者，更可以透過醫療與運動結合的專業健身訓練來改善自己的健康狀況。請聽曾文治醫師的分享！

說到人類的牙齒，千萬不能小看它，它是人類維繫生命的重要器官之一。早在4、5千年的古埃及就已經有人用貝殼、動物的骨頭和玉石放在缺牙的部位，是人類最早的假牙。到了18、19世紀，還有人想要突破人生理上的限制，把剛拔下來的自然牙根或各類的金屬媒材做成假牙根植入人的口腔。到現在，成熟的植牙技術，終於讓人類能擁有第三副牙齒！

本集「牙醫視角看世界」單元，新竹日光翡麗牙醫診所院長 馬瑞宏醫師，要跟我們談談植牙的發展，也提供大家有關植牙方面的資訊。歡迎收聽！

大家對民間流傳的推拿按摩、拔罐刮痧，應該都不陌生。相信很多人曾經用這些方式來解決夏季中暑、肩頸痠痛的問題，其中刮痧具有中醫理論的醫療手法，能夠疏通經絡、活血化瘀、驅邪排毒，促進血液循環，是許多民眾常會用的身體保健方法。但除了刮痧，不曉得大家有沒有聽過抓痧？到底抓痧和刮痧有什麼不同？我們要如何透過「辨痧」(分辨痧的型態)，來了解自己的身體狀況和可能潛在的病因？

本集節目用電話專訪到擁有 20 多年抓痧經驗，千羊抓痧團隊創辦人  楊淑惠老師，跟大家分享她所出版的新書《抓出病因，聽痧說話：健康自癒就從抓痧開始》，讓我們認識「痧」的奧秘，歡迎收聽！

相信大家或多或少都有長痘痘的經驗，除了好發的青春期，成年人也常常因為工作壓力、熬夜、內分泌失調，或者吃了容易引發的食物，讓痤瘡 (青春痘) 反覆發作，甚至留下疤痕。到底痘痘是怎麼發生？哪些痘痘地雷要特別注意？使用口服A酸的效果如何？長痘痘還可以打雷射或做換膚療程嗎？如果已經變成痘疤，有什麼方式可以消除？

本集節目邀請諾貝爾眼科皮膚科診所  皮膚科院長黃彥愷醫師分享「痘痘、痘疤一族生活保養全攻略」這個主題，幫助大家擺脫痘痘、痘疤的困擾，歡迎收聽！

家中有小Baby的父母，在選購嬰兒配方奶粉的時候可能會注意到，當中添加了一種叫做「乳鐵蛋白」的成份。其實，不只是哺乳動物的乳汁可以看到這種攜帶鐵的蛋白質，它也存在我們身體的黏膜，成為身體的第一到免疫防線，可以殺病毒、細菌、黴菌，還能抗氧化、抗發炎、調節免疫的功效。這麼好的東西我們一定要多多認識它。

本集節目邀請到細胞分子生物學專家，已經研究乳鐵蛋白20年的清華大學生命科學研究所黃琇琴博士，跟大家分享她在上個月所出版的新書《疫起看見乳鐵蛋白的健康效應 》，讓我們可以瞭解這個神奇蛋白質的功效。歡迎收聽！

曾經有人調查台灣65歲以上的人，10個當中有9個是有裝過假牙，其中44％是配戴活動式的假牙。這樣的現象不只在台灣，國外使用假牙的病患比例也非常高。您知道嗎？從古到今，人類為了解決缺牙的困擾，即使在牙醫學還沒成熟的年代，就已經有人把動物、植物、礦物，甚至是死人的牙齒放到口腔裡，當作替代的假牙，最早還可以追溯到古埃及時期喔！

本集「牙醫視角看世界」單元，新竹日光翡麗牙醫診所院長 馬瑞宏醫師，要跟我們聊一聊假牙的歷史，也提供大家有關假牙應用方面的資訊。歡迎收聽！

女人懷孕生產是生命中的一個重大轉換，特別在生理和心理上都可看到明顯的改變。有人說，妊娠紋是媽咪的甜蜜印記。但相信，每個母親在擔負照顧孩子的喜悅之餘，沒有人想在身體上留下妊娠紋的痕跡。到底孕婦為什麼會出現妊娠紋？是每一位懷孕婦女一定會發生的症狀嗎？能不能避免妊娠紋的發生？還有，如果產後有妊娠紋的出現，有哪些消除的辦法？

本集節目邀請竹北「美的整形外科診所」 楊佩容院長來分享「婦女產後的小困擾–妊娠紋」，解決媽媽們的困擾，歡迎收聽！

一進入秋冬，又是流感好發的季節，過去兩年因為新冠疫情嚴重，大家主動加強自我防疫的措施，連帶讓國內流感感染的比例降低很多過去。但今年的流感疫情似乎有明顯增加的趨勢，各醫院的門診和急診從十月開始就陸續出現許多流感病患。而預防流感併發症 發生的最佳武器，就是接受流感疫苗的接種。到底季節性流感和一般感冒有什麼不同？為什麼流感的併發症治療不容易，而且死亡率較高？

本集節目邀請中國醫藥大學新竹附設醫院感染科 張凱音主任，跟大家談一談「流感疫苗」相關資訊，歡迎收聽！

世界衛生組織W.H.O. 指出：健康不只是沒有疾病或虛弱，健康乃是生命在肉體、精神、社會層面三方面都健全的完美狀態。150年前，基督教宣教士馬偕博士，透過醫療服務，不只在當時醫治了無數的民眾，直到現在有無數的醫療工作者，繼續踏著馬偕的腳步，在台灣這塊土地上關心民眾身心靈的健康。

遵循馬偕博士的精神「哪裡有需要，就往哪裡去」，台北馬偕紀念醫院2002年，選擇在新竹地區設立新竹馬偕紀念醫院。而對於全國出生率最高的縣市新竹，馬偕也看到兒童醫療上的需求，於是醫院和市府合作，以BOT方式成為全台第5、大新竹唯一的兒童醫院，守護竹竹苗孩子的健康。

本集節目邀請新竹馬偕醫院院長翁順隆院長，來跟大家分享「新竹市立馬偕兒童醫院」11月全面啟用的好消息，歡迎收聽！

根據牙醫臨床統計，國內牙醫師拔牙有超過7成都是在拔智齒。也許是智齒已經變成齲齒、反覆發炎、長歪等等原因必須拔除，但也有人是預防性的主動拔掉智齒。

不曉得您的智齒有沒有帶給您一些困擾？智齒（wisdom tooth）長出來真的是讓人長智慧嗎？在牙科醫學上是如何看這個「智慧之齒」？本集「牙醫視角看世界」單元，新竹日光翡麗牙醫診所院長 馬瑞宏醫師，要跟大家分享關於智齒方面的訊息。歡迎收聽！