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胡筱薇教授是中原大學智慧運算與量子資訊學院系主任，也是三個孩子的母親，今年更出任IC之音年度品牌大使。這一集為大家邀請胡教授來談，身為一個大數據專家，看到AI應用在這幾年的迅速起飛，她如何看待教育現場大學生的轉變、以及在家中三個孩子的3C使用體驗。筱薇教授提出當知識取得成本大幅降低之後，學生更需要具備的關鍵能力；以及當工具迭代淘汰後，我們可以如何訓練自己。

如果聲音可以劃線，本集的重點會多到劃不完。一起來聽筱薇教授的分享。

關於本集，我們的推薦書單：
張瑋軒《把自己活成動詞》
劉雪峰 《心中有數，腳下有路》
野村裕之《頭腦好的人才解得開的邏輯思考題》
萬維鋼《人比AI凶》

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李惠貞｜線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維，為你的生活精準導航。
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節目製作｜陳冬菱

你喝過茶，但你真的認識茶嗎？
 

《茶葉小宇宙》第二季由馮忠恬主持，從製茶工藝、跨界料理到野外茶席，一路帶你走進台東山林。

本季以「新茶世代」為核心，不只是指回鄉接班的新一代茶人，更代表著一種人與茶、人與土地之間的全新關係。透過茶農、侍茶師、慢食節策展人等21位愛茶人，13集精采對談，帶你發現與茶之間好玩、意想不到的相處方式。

每週五，鎖定〈生活慢慢學〉Podcast與YouTube 首播。
 

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〈茶葉小宇宙〉第二季 節目預告
新茶世代｜開始一段與茶的新關係

6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天  ft.戴記茶坊

6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑

6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行

7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩

7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方

7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺

7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏

7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞

8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲

8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋

──
特別篇：用一杯茶，來台東旅行！

8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園

8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館

9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津

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紅茶，是與世界連結的第一杯茶。

跟著紅茶大叔Roy，用聲音走訪喜馬拉雅12座百年莊園，重新看見台灣茶的世界位置。

立即試聽【紅茶山徑學】

https://www.ic975.com/courses/IP01019

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主持人｜馮忠恬

企劃統籌｜生活慢慢學

錄音後製｜籃嘉珮

宣傳製作｜田荏、黃成琳

視覺設計｜霧室

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Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/

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本季〈茶葉小宇宙〉以「新茶世代」為核心，不只是指回鄉接班的新一代茶人，更代表著一種人與茶、人與土地之間的全新關係。本季邀請了21位愛茶的朋友，要帶你解鎖與茶之間，全新、好玩的相處方式。

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順應土地、不只喝一種茶——用一杯碧螺春開啟四季的節奏
 

想到三峽，你會想到什麼？老街？還是碧螺春？其實三峽茶園一整年都跟著季節在做茶——從元宵做綠茶、夏天做東方美人、蜜香紅茶、秋天做白茶、橙茶，幾乎全年無休。
 

凌晨五點，來自三峽「戴記茶坊」的戴文祥剛結束茶園工作。他的茶園在夏天傍晚，常常可見螢火蟲如地毯般大爆發，還有油桐花與落日，陪著他收工。這是他堅持草生栽培、捨棄農藥後，大自然給他最誠實的回饋。

他種的青心柑仔，嬌貴到只能手採，五到七天就得採收一次。這杯碧螺春，是春天最細緻的鮮香。

本集亮點

●  康熙命名的碧螺春，頭採茶為何總是被熟客搶光？

●  碧螺春喝起來像什麼？鮮爽、綠豆黃香、還有牧草香

●  青心柑仔 vs 金萱：兩種品種風格，哪一杯更適合你？

●  在家泡出甜而不澀的碧螺春：水溫、茶水比、沖泡時間一次搞懂

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〈茶葉小宇宙〉第二季 節目預告

6/12 喝進整座森林：用碧螺春開啟春天 ft.戴記茶坊

6/19 沒有花，卻比花還香：包種茶 ft.白青長茶作坊、福茶苑

6/26 鐵觀音的焙火秘密 ft.張協興茶行

7/03 從花開的程度，教你品味包種茶 ft.茶業改良場文山分場長 蘇彥碩

7/10 茶界的威士忌：烏龍茶 ft.Arboris豐茶師、二方

7/17 在野外泡出風格茶  ft.茶藝師董耘綺

7/24 茶葉走進廚房的意外驚喜  ft.COFE喫茶咖啡、栗林裏

7/31 只要三片葉子，喝到頂級茶風味？ ft.蘇三片、莊鎔璞

8/07 茶是最好的醬料，讓食物在口中跳舞  ft.國際侍茶師學院 池宗憲

8/14 茶道不是表演，而是回到最誠實的自己  ft.清香齋二號院 解致璋

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特別篇：用一杯茶，來台東旅行！
 

8/21 藏在台東山林裡的茶料理  ft.阿山哥無毒小棧、厚生茶園

8/28 台東祕境茶屋  ft.立品有機茶園、有點紅茶館 

9/04 以茶封存台東味！ ft.台東慢食節執行長郭麗津

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當孩子遇到心事，第一個傾訴對象竟然不是父母或朋友，而是 ChatGPT？ 

根據兒福聯盟報告，將近五成的孩子傾向與 AI 談心，這讓許多家長感到不安。本集邀請到中研院研究員 古倫維 博士，以自然語言處理（NLP）專家與母親的雙重身分，帶領我們探討 AI 時代下的青少年陪伴策略。為什麼 AI 這麼吸引人？古博士指出，ChatGPT、Gemini 這類大語言模型，其訓練目標是產出令人感到滿意的回應，而多數人本就傾向被理解與認同。 這種「不衝突」的對話環境，對仍在建立自我認同的青少年們，提供了極大的心理安全感。

「AI 和你說話，但它不負任何責任。」古博士也提醒，「行動」與「責任」是真實人際關係中的重要指標，而這正是 AI 目前最缺乏的。如果孩子過度依賴這個完美的對話對象，可能會在成長過程中，缺乏處理現實世界中挫折、誤解與衝突的練習。但這並不代表我們要禁止 AI，古博士補充了一個轉念的思維：在父母的引導與可控的範圍內，生成式 AI 其實可以成為孩子練習處理衝突的場域。關鍵在於，要讓孩子明確知道自己正在「練習」，並在這種安全的模擬中學習如何與人互動。

那麼，家長該如何在人機共生的新常態中與孩子建立連結？古博士提出幾個核心觀點：

• 建立安全迴路與早期介入：父母可以將 AI 工具視為孩子的「特別朋友」，主動關心「今天跟這個朋友聊了什麼？」，引導孩子將 AI 獲取的資訊帶回現實世界與家人討論，避免「思考外包」或盲目信任。
• 從「監管者」轉為「支持者」：家長不一定要成為 AI 專家。面對「AI 原住民」的孩子，父母可以適時放下身段，請孩子擔任「小老師」教自己使用工具，在互動中創造真實的連結。
• 培養「老闆思維」與主人意識：透過指派小任務，如請孩子用 AI 規劃旅遊、比價，練習如何「指派」AI 做事，將其視為輔助大腦，而非被動接受資訊。

「AI 能給孩子知識，但父母給的是方向。」 節目最後提醒，AI 的世界雖然完美卻缺乏真實感，孩子終究需要回到有溫度、有摩擦的現實生活中成長。父母的角色，不再是知識的傳遞者，而是陪孩子辨識方向的領航員。 

總策劃︱葉家良
企劃︱王少慈
製作︱郭子妮
宣傳製作｜徐又晴

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主持人惠貞與女兒諠籌畫許久，在今年四月展開一整個月的賞櫻與書店旅行。她們看到櫻花的各種姿態：含苞待放、盛放的不同品種、以及如夢似幻的櫻吹雪。
期間也走過許多城市，探訪了慕名已久的書店與旅店，看到各種創意經營方式，以及令人難忘的自然人文景觀。

掏出你的筆記本準備好吧！這一集有滿滿豐富的旅人老實說要跟你分享！

推薦必訪之一：
長野縣松本市｜栞日 sioribi
https://share.google/GQGYSS7Xp4S5rJ1A5

拜訪諠IG，看更多蔬食店與古著店訊息：
https://www.instagram.com/ahhbbyzoo.life/
 
關於本集，我們的推薦書單：
福本歩《無用的芸術 フクモ陶器》
川口葉子《鎌倉湘南咖啡店散步》
 
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節目製作｜陳冬菱

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當孩子越來越習慣和 AI 聊心事，甚至比向父母傾訴更自在，我們該擔心的是 AI 太強大，還是我們還不夠了解它？

很多家長對 AI 的恐懼，本質上是一種「存量思維」：把孩子未來的機會，想成一個固定大小的餅。AI 越強，吃掉的份越多，孩子能拿到的就越少。這個想法很直覺，但它有一個根本的問題——它假設餅是固定的。
歷史告訴我們，每一次重大的技術革命，都不是在分一個舊的餅，而是創造了一個新的餅。蒸汽機出現時，人們擔心工人失業；網路普及時，人們擔心實體產業消失。但最終，新的機會都比舊的損失大得多。
真正的問題，從來不是「AI 會搶走多少」，而是「在新的規則裡，什麼能力變得更值錢？」
本集節目我們將帶著這個問題，來把 AI 的幾個回應模式看清楚，也就是上一集所提到的 AI 的「語言氣泡」。看清楚它怎麼運作，才能看清楚它的邊界在哪裡——而那個邊界之外，才是真正屬於人類的空間。

• 揭開AI情緒陪伴的技術面紗：解析 AI 最常見的五種回應模式，為何總能讓人感到被理解、被肯定，甚至願意持續分享內心想法。
• AI陪伴的盲點「舒服不等於成長」：從「轉移焦點模式」到「空泛鼓勵模式」，探討 AI 如何在無形中弱化面對問題與承擔責任的能力。
• 讓AI成為副駕，而不是駕駛：透過提問訓練，引導孩子建立思考框架、提升定義問題的能力，培養 AI 時代最重要的核心競爭力。

當 AI 越來越懂得安慰人，我們更需要思考：它讓我們變得更清醒，還是只是更舒服？本集帶您一起看懂 AI，也陪孩子學會與 AI 共處。

總策劃︱葉家良
企劃︱王少慈
製作︱袁常捷、張瑾芸、黃郁淳
宣傳製作｜徐又晴

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怡庭在即將從學校畢業步入就業市場前，為自己安排了非洲的旅行。沒想到在當地看到女性竟然因為月事來了就不能出席上學，她開始教學製作布衛生棉，接下來又繼續投入水資源建設及教育培力。如今愛女孩國際關懷協會 (Love Binti) 已經成立十年，在當地有數十名婦女一同協力輔助偏鄉貧困婦女。

本集就請怡庭來跟我們談談，從事NGO工作這些年的心路歷程，以及她們在當地所做的努力。

愛女孩國際關懷協會的官網連結：
https://www.lovebinti.org/

關於本集，我們的推薦書單：

《窮人的經濟學：如何終結貧窮？》阿比吉特．班納吉, 艾絲特．杜芙若 
《為什麼有些國家愈救愈窮？》傑森．希克爾
《人類最後的工作》艾莉森．普格
 

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在一個 24 小時在線、永遠溫柔回應的 AI 面前，真實世界的教室彷彿變成了「系統報錯」的現場。身為家長，我們正面臨一個全新的課題：當文憑不再是稀缺的門票，當 AI 承包了所有的標準答案，我們要如何守住孩子的「學習目的感」？

本集節目將從資料科學的視角，帶領您看穿「數位避世」的真相，並透過三個具體行動，幫孩子建立真正能帶走的「自我效能感」。

• 警惕「零摩擦」陷阱：AI 為孩子提供了一個「零負向回饋」的環境：沒有嘲笑、立即給予答案、甚至能主動猜測意圖，長期處於這種環境，孩子會將「零摩擦」視為學習的標準狀態，導致進入實際遇到挫折時，學習系統便會輕易崩潰。
• 重新定義教育目的：教育的目的應回歸到三個深層次—深度理解世界的能力、真正解決問題的本事，以及為自己累積更多選擇權。
• 打造 AI 成長訓練場：家長可以運用「自適力模型」（Adaptive Model）的概念，持續從回饋中學習、修正、再出發，建立一套隨孩子狀態微調的陪伴策略。一個好的模型之所以強大，不是因為它從不出錯，而是因為它經歷了足夠多的修正。

面對 2026 年的數位浪潮，教育的目標是引導孩子在具備摩擦力的學習環境中經歷修正與成長，從而找回掌握真實生活的韌性與目的感。

總策劃︱葉家良
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印度擁有14億人口，是全世界第四大經濟體。但是我們平常看到的印度，可能都集中在佛教聖地和幾個大都市，對於更多印度的不同省份，大家都是陌生的。

珍綾嫁入印度家族已十年，她以不同文化的眼光觀察到印度的溫暖與差異，並且一一記錄下來，成為《微觀印度》這本書。透過她的描寫，我們看到印度另一種面貌，可能與過去完全不同，也有普遍的文化觀察。在這一集中的笑語中，她為我們打開另一扇窗。

關於本集，我們的推薦書單：

《微觀印度》廖珍綾
《我是一個媽媽，我需要柏金包！》 溫絲黛．馬汀
《三等車票》希瑟‧伍德

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當 AI 能在三秒內寫完作文、一分鐘解完數學題，我們努力讓孩子補習、學才藝，到底還有沒有意義？ 本集開啟第二季的全新篇章，我們將帶領家長從「心定」出發，重新找回教育的航道，看見在演算法之外，那份無法取代的溫度。

2025 年全球頂尖大學調整、新增專業的頻率，竟超過過去十年的總和，這代表知識的保鮮期正快速縮短，有些技能出社會三年可能就過時了。而過去那張「努力讀書、進好大學、找好工作」的明確地圖也漸漸失效。在這樣的焦慮下，家長擔心孩子「永遠學不夠」，孩子卻覺得「學習失去意義」。

本集也深入探討了 AI「情感運算」帶來的衝擊。根據 OECD（經濟合作暨發展組織）報告，全球超過 65% 的青少年在面對壓力時，更傾向找 AI 傾訴而非人類。AI 永遠充滿耐心，且24小時給予完美、正面的回應，讓人覺得「它好懂我」。然而，真實人際關係中包含衝突與誤解，這些「人生的皺褶」也是重要的學習。

那麼，身為 AI 時代的家長，我們可以如何具體行動？節目建議可以引導孩子考取「AI 駕照」，並提出三個準備方向：

• 成為「數位營養師」：將數位內容分類管理。區分「數位糖果」（如滑不停的短影音，需嚴格控制）、「主食」（如線上課程與工具）與「數位蛋白質」（如用 AI 進行創作、解決問題，幫助大腦「長肌肉」）。
• 設立「AI-Free Zone」：許多家庭遇到的問題不是 AI 太多，而是人與人之間的連結太少。和家人做好約定，在晚餐、旅行途中或睡前談心等重要時刻，刻意排除數位裝置，營造交流與真實體驗的機會。
• 培養自己的觀點：引導孩子反思 AI 的「語言氣泡」。當 AI 給我們一個看似完美的答案，要學會先畫一個問號，建立自己的觀點，才不會被演算法左右。

「意義從來不在於學了多少科目，而是在於演算法之外，能被一個人真實地看見、陪伴。」 科技縮短了尋找答案的距離，但真實世界的經歷，沒有任何 AI 可以代勞。

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企劃︱王少慈
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