Sign up to save your podcasts
Or
Share 康健雜誌9月封面故事《今天就能做的元氣新革命-強代謝、好能量》Ft.康健雜誌記者謝佳君
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
康健雜誌9月封面故事《今天就能做的元氣新革命-強代謝、好能量》Ft.康健雜誌記者謝佳君
現代人常感到疲倦、腦袋昏沉，即使睡滿八小時仍覺得沒精神，其實根源多半在於「代謝力」不足。康健雜誌9月封面故事《今天就能做的元氣新革命-強代謝、好能量》，介紹全球暢銷書《Good Energy》的核心觀念，強調透過飲食、運動、睡眠與紓壓，修復細胞、提升代謝，才能真正創造我們身體的好能量。為什麼一個人的細胞代謝力那麼重要？要如何強化代謝力，幫助民眾延緩，甚至逆轉慢性病？本集節目用電話採訪到康健這期報導的策畫製作記者 謝佳君來節目分享，歡迎收聽。
更多身心靈健康的秘訣，就在IC之音電子報：https://pse.is/7vsp9f
康健雜誌九月份封面故事
View all episodes
By IC之音竹科廣播｜王淑榮主持
5
33 ratings
現代人常感到疲倦、腦袋昏沉，即使睡滿八小時仍覺得沒精神，其實根源多半在於「代謝力」不足。康健雜誌9月封面故事《今天就能做的元氣新革命-強代謝、好能量》，介紹全球暢銷書《Good Energy》的核心觀念，強調透過飲食、運動、睡眠與紓壓，修復細胞、提升代謝，才能真正創造我們身體的好能量。為什麼一個人的細胞代謝力那麼重要？要如何強化代謝力，幫助民眾延緩，甚至逆轉慢性病？本集節目用電話採訪到康健這期報導的策畫製作記者 謝佳君來節目分享，歡迎收聽。
更多身心靈健康的秘訣，就在IC之音電子報：https://pse.is/7vsp9f
康健雜誌九月份封面故事More shows like 健康我來顧
View all
氣候戰役在台灣
4 Listeners
春風華語．聚焦台灣
26 Listeners
大人的Small Talk
242 Listeners
科技領航家
4 Listeners
啟點文化一天聽一點
127 Listeners
哇賽心理學
131 Listeners
文森說書
79 Listeners
蒼藍鴿的醫學通識
78 Listeners
《The Real Story》By 報導者
304 Listeners
島嶼共聲．傾聽台灣
1 Listeners
顛覆！故事STEAM
48 Listeners
下一本讀什麼？
184 Listeners
下班經濟學
45 Listeners
共產世界大歷史－呂正理說書
16 Listeners
蕭御醫講透中醫
34 Listeners
聽見這世代
0 Listeners
程神父！方念華有問題
11 Listeners
天下學習
20 Listeners
名醫 On Call
15 Listeners
聽康健
32 Listeners
50+TALK
56 Listeners
晚安．月亮─床邊故事
14 Listeners
獨角獸的靈感圖書館
12 Listeners
蘭萱時間
9 Listeners
愛健康
8 Listeners
科技聽IC
0 Listeners
ESG新賽局
1 Listeners
IBM話AI
0 Listeners
神話辛意
0 Listeners
新生報到－我們在台灣
0 Listeners
永續聽IC
0 Listeners
理性與感性
4 Listeners
剛剛好的休日提案
0 Listeners
科技咖
3 Listeners