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有一句電視廣告詞紅了好久,到現在只要看到有人一臉疲憊樣就會說,「你累了嗎?」的確,在生活、工作緊湊忙碌的現代,疲憊感似乎已經是家常便飯。而疲勞不只是表現在體力上,還可能導致注意力不集中、記憶力衰退、缺乏精力等等,甚至影響到工作表現和家庭生活。為什麼有人怎麼睡都睡不飽?身體長期都處在疲勞的狀態,原因是什麼?今天我們特別邀請到新竹初日診所院長 魏士航醫師來跟大家聊聊,這種揮之不去的疲勞究竟是從哪裡來?更要注意的是,疲勞感很可能是身體慢性發炎的警訊,而慢性發炎也深深影響個人的健康。另外,魏院長也要告訴大家如何打造一個抗發炎的生活?歡迎收聽。
更多身心靈健康的秘訣,就在IC之音電子報:https://pse.is/7vsp9f
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