不曉得前幾天的年假大家過得如何？每年農曆春節連續多天的假期，和家人團圓、親友相聚，分享生活的點點滴滴，應該是開心的事。不過，這樣的人際交流，卻常在長輩的過度關心、人情壓力，或者被人當作比較的對象等等，反而讓人害怕過節。到底年節期間，有哪些壓力源會導致年節壓力症候群的發生？我們要如何積極正向的面對年節可能帶來心理的壓力？

本集節目為大家邀請到中國醫藥大學新竹附設醫院  身心科兼任主治醫師、聊癒之森身心診所主治醫師姜學斌醫師，來跟大家分享開心過好年的解方，幫大家解除年節的心理壓力，歡迎收聽。